长辈学手机，最怕“从头教起不知从哪讲”。把手机操作拆成“十节课”，一次一节、配图文，长辈学起来不焦虑。这篇是给子女的“教学大纲”。
十节课的内容
第1课：认识手机（开机关机、音量）；第2课：认识微信（四个页签）；第3课：发语音；第4课：视频通话；第5课：看照片；第6课：收红包；第7课：加好友（扫码）；第8课：看朋友圈；第9课：付钱（收款码）；第10课：安全（不点链接）。十课学完，日常够用（课程参考见老年关怀栏目）。
教学的方法
一次一节课（别“贪多”）；“我做你看→你做我看→你独立做”；每节课配“图文笔记”；学完当天“复习一遍”。教学节奏：“慢就是快”，学扎实比学得多重要（老年关怀见老年关怀）。
工具的准备
开启“关怀模式”（大字）；把“图文教程”打印/截图存档；设置“常用联系人置顶”；帮长辈“预装小程序”。工具到位，教学事半功倍（基础设置见基础入门栏目）。
心态的“心法”
长辈“学不会”不是笨，是“信息密度大”：拆小、重复、鼓励；今天忘明天再教，别带情绪。教长辈用手机，教的是“陪伴”，不是“指标”（老年关怀见老年关怀）。
老人用手机基础十课，核心是“拆小课、配图文、多鼓励”：一次一节、跟着练习、学完复习。十课学完，长辈的手机“入门毕业”。
速查卡片
做“一页速查”打印贴墙：语音、视频、照片、安全，一张纸搞定。
生活工具
帮长辈“配生活工具”：挂号、买菜小程序加到“我的小程序”，生活更方便。
